Reporter : Syarif
LEBAK – Pernah terpapar Covid 19 dan sempat dirawat di Rumah Sakit membuat semangat dirinya untuk semakin mematuhi protokol kesehatan meningkat. Ini dikatakan Ketua PWI Lebak yang punya pengalaman terinfeksi Covid 19.
Kata Fahdi Khalid atau akrab disapa Akew, masih beruntung dirinya pernah divaksin sehingga ketika jatuh sakit dan dinyatakan terpapar, kondisinya tidak terlalu parah.
“Vaksin sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ada yang beberapa pasien yang juga terpapar begitu parah sakitnya, dan ternyata mereka belum pernah divaksin,” jelas Fahdi menuturkan pengalamannya saat dirawat.
Kendati dia tak bisa menerangkan darimana dia terpapar, namun tuntutan pekerjaan yang banyak berinteraksi dengan berbagai kalangan mungkin saja menjadi penyebabnya.
Dari pengalaman dirawat pasca positif terpapar, kini Akew sudah sembuh dan bisa kembali beraktifitas. Namun, kini dia semakin berhati-hati saat beraktifitas.
“Waspada dan ektra hati-hati dalam beraktifitas. Interaksi langsung sudah mulai dikurangi. Kendati terpaksa harus bertemu dengan relasi, harus perhatikan jarak aman,” kata Akew.
Kata Akew, menjaga kebugaran tubuh juga sangat penting untuk mencegah terpapat Covid. Istirahat cukup dan makan dengan gizi seimbang juga sangat diperlukan untuk meningkatkan imun tubuh
Sebab kata dia, jika imun tubuh kuat, maka ketika virus masuk ke tubuh, antibody akan bereaksi melawannya.
” Butuh antibody yang kuat untuk melawan virus yang masuk, maka tubuh harus bugar. Istirahat harus cukup. Makan sayur dan buah-buahan. Kebutuhan vitamin C untuk antibody,” katanya. (*)